美容健康食品

私は今30代後半ですが、年齢によって飲むサプリや健康食品も様変わりするもの・・・ 実際、20代の頃は、コラーゲンやヒアルロン酸などの美容や、あとはダイエット関連のサプリを飲んでいた事が多かったのですが、30代ももちろん20代以上に美容やダイエットを強化していかないといけないのですが、キレイ+健康という様に、健康面をプラスしたサプリが飲みたいと最近思います・・・

なので何か体に良くて、美容にもいい健康食品を飲もうと考えていたら、青汁がいいかも!!と思えてきました。

皇潤やグルコサミンなどもよくCMで見ますが、30代ではまだ早い様な気もするので、やっぱり青汁です!!

値段も手ごろな価格のものからあって、種類も豊富なのでネットなどで見ていると選ぶのも結構楽しいです(笑)。

続かないと意味がないみたいなので、最初は飲みやすさ重視で選ぶのもいいかも・・・ 私も、お試しでいくつか飲んでみたのですが、『ふるさと青汁』が結構、飲みやすかったので、これに決まりかな~という感じです!!

青汁ってホットで飲むと、どんな感じ!?

だんだん寒くなるこれからの季節、ホットでも飲める青汁ってないものかと、
ネットで検索してみると「桑抹茶青汁」というのを発見!!

青汁って、臭みが気になるので、どうしてもキンキンに冷やして飲むイメージがあったのですが、最近は青汁も改良されているらしくて、ホットでも飲みやすいようになっているみたい!!

お茶屋さんが、作っている青汁みたいなので、お茶感覚で暖かく飲めそうです!! しかも、この青汁、桑の葉が便秘の人に最適みたいで、長年便秘に悩まされてきた私には、待ってましたと言わんばかりの青汁になりそうです!!

野草採取で有名なというか、「渡る世間は鬼ばかり」に出ている俳優さんと言ったほうがわかりやすいでしょうか、「俳優の岡本信人さんも大満足!!」と書いてありました(笑)

私も、これから冬の間は、ホットで飲める青汁をジャンジャン飲んで、楽しみたいと思っています!! 青汁は美容にも、健康にもいいので、きっと飲んでいい事、間違いなしです!!

最近は青汁でも種類が豊富になってきてますよね。パセリやゴーヤなどを含む青汁も出てきていますからね。

南アルプスの天然水

南アルプスの天然水というとサントリーが発売しているペットボトルを思い浮かぶでしょう。とても認知度が高い水でコンビニではよく見かけます。
ペットボトルだけではなくウォーターサーバーも販売していますが、残念ながら今は、関東地区のみの販売になっているようです。

とても飲みやすい水なので、ウォーターサーバーを利用して、手軽に冷たい水でも温かいお湯でも飲めるようにしておきたいものだけれど、地区限定では仕方がない。

南アルプスにこだわることなく、日本ではいろんなところで採水がされているので、関東地区以外の人は他のウォーターサーバーを探すしかないよね。

どこのウォーターサーバーの水でも南アルプスの水と引けをとらず、きっとおいしいことでしょう。

こだわりの富士山の水、評価高いみたいです。
自分の住まいから近いところで採水しているウォーターサーバーを選ぶのも、いいかもしれないね。ウォーターサーバーランキングも参考にするといいかもね。

関東・東海地区は、富士山麓やアルプス山脈から、九州の人は日田天領水など地元に近い水の方意外に自分に合うかもしれませんね。

私が個人的に今、注目しているのは水の備蓄ということに関してのウォーターサーバー。災害時でも、ウォーターサーバーの水がストックされているといいですよね。
なので、業者選びには、賞味期限!?にも注目していたりします。

やっぱり青汁サマ

ここのところ、ずっと調子悪くて。
やる気が出ないって日が一週間も続いちゃって、ちょっと 辛かった。

風邪をひいたわけじゃなくて、ここが痛いとかじゃなくて。
なんだかだるい 、やる気が出ないっていう状態。

友達に話したら、ホルモンバランスなんじゃないか?って言われました。
確かに女性は1ヶ月の間にホルモンのバランスで体調ややる気のアップダウンが
あります。

私は生理不順だから、今がどの状態なのかわからないから余計に辛い。
そんな時、思い出したのが青汁サマ。

以前は毎日飲んでいて調子がよかったのに、ちょっと良い状態が続くと
サボってしまうというのが私のイケナイところ。

このやる気は青汁サマを飲んで改善せねば、と思い飲んでいます。
スッキリってほどじゃないけど、今日は調子がいいのです。
コレを書いてるからね。

やる気がないと、何もしたくないのですから。
私の信じている効果を期待して、これから毎日続けていきたいと思います!!

ダイエットでの達成感、充実感を楽しもう。

ダイエット・・・面倒くさい・・・辛い・・・誰もが始める前はこのような気持ちを抱くものです。しかし、ダイエットに取り組むことにしか得られないものもあるのです。それは・・・『達成感』、『充実感』です。大人になり、家事、仕事に追われる中、クラブ活動などでかつて得ることができていた肉体的な達成感、充実感を久しく得ていないという方がずいぶんといらっしゃいます。

忘れてしまっているとでもいいましょうか・・・。目標に向かい努力し、なんかしらの結果を得て喜ぶ・・・楽しかったはずです。充実していたはずです。
ダイエットに取り組み、成果を日々実感する・・・最高に気持ちがいいことです。

思い切ってトレーニングマシンを購入して、ダイエットを続けなきゃと強制的にするのもいいかも。
トレーニングマシン通販ツイッター

食や遊びなどの楽しいことにはない『達成感』、『充実感』が味わえます。大人になった今よりも子供の頃の方が楽しかった・・・という方には、是非もう一度忘れかけた『達成感』、『充実感』を味わって欲しいと思います。
・・・それだけでは元々の綺麗になるということにもつながっているのですから、本当に最高です。
自分の容姿に自信がつけば、仕事にしろ、遊びにしろ生活の全ての楽しさが倍増します。